Bücher

Die Seele der Muskeln
Werner Kieser, 159 Seiten
Walter Verlag, (1997)
ISBN 3-530-40172-2-2

Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
Werner Kieser, 207 Seiten
Wilhelm Heyne Verlag, (2000)
ISBN 3-453-86899-4

Krafttraining in Prävention und Therapie
Werner Kieser und weitere Autoren, 236 Seiten
Hans Huber Verlag, (2006)
ISBN 3-456-84229-5

Muskelkraft ist die stärkste Medizin
Dr. med. Martin Weiss, 237 Seiten
Lüchow Verlag, (2008)
ISBN: 978-3-7831-9013-7

Gesundheit kennt kein Alter
- Kieser Training für Einsteiger
Werner Kieser, 176 Seiten
Wilhelm Heyne Verlag, (2005)
Diese Auflage ist vergriffen und neu unter dem Namen "Kieser Training für Einsteiger" erhältlich.

Kieser Training für Frauen
Werner Kieser, 183 Seiten
Knaur Ratgeber Verlage, (2003)
ISBN 3-426-66822-X

Full Strength (English)
Werner Kieser, 204 Seiten
Martin Dunitz, (2002)
ISBN 1-84184-094-7

Das Kieser Training - 50 Übungskarten
Werner Kieser
Irisiana Verlag, (2005)
ISBN 3-7205-2669-0

"Kraft ist nicht alles, aber ohne Kraft ist alles nichts."

Ein gesunder, kraftvoller Körper ist keine Frage des Alters, sondern des Zustands der Muskulatur. Werner Kieser zeigt, wie wenig Training es braucht, um Muskeln aufzubauen und den Körper langfristig stark und gesund zu erhalten. Eine Anleitung auch für jene, die nicht bei Kieser trainieren.

Mit zahlreichen Abbildungen, Übungsbeispielen und Ernährungshinweisen.

Erscheinungsdatum ist der 09. Mai 2011 im Heyne Verlag

Werner Kieser, 176 Seiten
Heyne Verlag, (2011)
ISBN-Nummer 978-3-453-65017-6 

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Werner Kieser: Kieser Training für Einsteiger