Einführungstraining
Testen Sie sich und uns
Bei Ihrem ersten Besuch klären wir mit Ihnen gemeinsam Ihre persönliche Ausgangslage. Beim Einführungstraining begleitet Sie ein Instruktor, der Sie berät und Ihre persönliche Situation mit Ihnen analysiert.
Ihre Trainingsziele werden besprochen, damit Ihre Bedürfnisse und Wünsche oder sportlichen Interessen in die Gestaltung des individuellen Trainingsprogramms einfließen können. Sie lernen die ersten Übungen kennen und erhalten einen Einblick in die trainingstheoretischen Grundlagen.
Leiden Sie unter erheblichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen, empfehlen wir Ihnen eine ärztliche Vorabklärung oder eine Rückenanalyse bei unserem Spezialisten.
Lernen Sie uns in einem kostenlosen Einführungstraining kennen. Vereinbaren Sie einen Termin an einem Kieser Training Standort in Ihrer Nähe.
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Unsere Trainingsprinzipien basieren auf medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.
