Die Kraft aus der Mitte

Mit einem starken Beckenboden steigern Sie Ihre Lebensqualität.

Beckenboden-Programm

Den Beckenboden stärken - die Kraft aus der Mitte

Die Muskeln des Beckenbodens verleihen der Wirbelsäule im Pakt mit Rücken-und Bauchmuskeln Stabilität und bilden das Fundament für eine gute Körperhaltung.

Der gut trainierte Beckenboden schützt nicht nur die Beckenorgane, sondern auch die Schließmuskeln von Blase und Darm. Er ist die Grundlage für eine ungestörte Sexualität und eine klangvolle Stimme.

Besonders 

  • unsere neu entwickelte Beckenbodenmaschine (A5) 

eignet sich zusammen mit den Trainingsmaschinen zur Kräftigung 

  • des inneren Oberschenkels (A4) 
  • und des unteren Rückens (LE/F3) 

für ein Training, das eine erhöhte Lebensqualität ermöglicht.

Wir erstellen Ihnen gerne ein Beckenboden-Programm, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtet ist.

Spezialprogramme

2X30 Minuten (1)

Krafttraining. Das klingt nach schweißtreibender Arbeit am perfekten Körper. Krafttraining bei Kieser Training ist anders. Wir bieten Ihnen eine effiziente Möglichkeit, in jedem Alter gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben.

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