Kieser Man
Bandscheibenvorfall - Eine Folge schwacher Muskulatur

Ist das Muskelkorsett zu schwach, lastet häufig ein ungleichmäßiger und zu hoher Druck auf den Bandscheiben. Mit gezieltem Krafttraining kann die Rückenmuskulatur gestärkt und die Bandscheibe entlastet werden.

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Tief liegende Ursache - schwache Rückenstrecker

Den meisten Betroffenen eines Bandscheibenvorfalls fehlt ein starkes Muskelkorsett, das die Wirbelsäule ausreichend stützt und schützt. Sind die Rückenstrecker zu schwach, werden die Bandscheiben ungleichmäßig be- und damit schnell überlastet. Bandscheibenvorwölbungen und -vorfälle zählen zu den häufigen Folgen.

Kontrolliertes Training nach Bandscheibenvorfall

Gezieltes Krafttraining der Rückenmuskulatur eignet sich hervorragend zur langfristigen Behandlung von Bandscheibenvorfällen - aber natürlich auch zur Vorbeugung. Bei Kieser Training stärken Sie gezielt die tiefliegenden Rückenstrecker sowie das gesamte Muskelkorsett. Das stabilisiert die Wirbelsäule und reduziert in den meisten Fällen die Beschwerden deutlich. Meist kehren so Belastbarkeit und Beweglichkeit zurück. In vielen Fällen kann eine Operation verhindert werden.

Wissenschaftlich fundiertes Rückentraining - maschinengestütztes Krafttraining

Wir haben etwas gegen Rückenschmerzen: Unser wissenschaftlich fundiertes, effizientes Krafttraining an hochspezialisierten Maschinen ist individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Dabei stärken Sie neben der Rückenmuskulatur ergänzend alle wichtigen Muskelgruppen. Bringen Sie Ihren Rücken auf Vordermann und starten Sie noch heute.

Unser Training - Ihre Vorteile

Seit über 50 Jahren steht die Marke Kieser Training für effizienten Muskel- und Kraftaufbau.

Minimaler Zeitaufwand

2 x 30 Minuten Training pro Woche genügen

Medizinische Trainingsberatung

für ein individuell auf Sie abgestimmtes Training

Persönliche Begleitung

Hohe Trainingsqualität durch professionelle Anleitung unserer Instruktoren

Rückenanalyse

zeigt die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule und die Kraft der Rückenstrecker

Aktion bis 30. September 2018
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Lernen Sie uns bei einem kostenlosen und unverbindlichen Einführungstraining kennen. Haben wir Sie überzeugt und entscheiden Sie sich für einen Vertrag, erhalten Sie einen 60 Euro Startrabatt.

Noch nicht überzeugt?Häufige Fragen

Starke Argumente für Kieser Training

Forschung und Entwicklung

Eigens entwickelte Trainingsmaschinen

270.000 Kunden

über 270.000 zufriedene Kunden trainieren bei Kieser Training

Von der Idee zur Maschine

Kraft bedeutet für mich, das Leben zu genießen.

Ricki Denk litt 28 Jahre ihres Lebens unter Rückenschmerzen. 2014 erlitt sie einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule, genauer gesagt: einen Bandscheiben- Sequester, bei der ein Teil der Bandscheibe vollständig abgetrennt wurde und auf die Nervenwurzel drückte. Es folgen ein Aufenthalt in einer Schmerzklinik, ein Jahr Physiotherapie unterstützt durch wöchentliche Massagen und einen Reha- Aufenthalt. Doch erst durch Kieser Training wurde Denk ihre chronischen Beschwerden los. Sie spürte schon nach der vierten Sitzung an der computergestützten Rückenmaschine eine Besserung. „Heute geht es mir richtig gut“, sagt sie und fügt hinzu: „Seitdem ich mich durch Kieser wieder so gut bewegen kann, kann ich auch wieder lachen.“

Erika Denk (50) Kindergartenassistentin Kundin seit 2015