Kieser Man
Rückenschmerzen - Eine Folge schwacher Muskulatur

Die Ursache von Rücken- und Nackenschmerzen liegt häufig in einer zu schwachen Muskulatur. Systematisches Krafttraining stärkt die Rückenmuskeln gezielt und lindert die Schmerzen nachhaltig.

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Ihr Rücken. Die Basis für Ihre Lebensqualität.

Eine Ursache, die tief liegt - schwache Rückenstreckmuskeln

Den meisten von Rückenschmerzen Betroffenen fehlt ein starkes Muskelkorsett, das die Wirbelsäule ausreichend stützt und schützt. Eine tragende Rolle spielen dabei vor allem die tiefen wirbelsäulennahen Rückenstrecker. Sind sie zu schwach, werden Wirbelkörper und Bandscheiben ungleichmäßig belastet - und damit schnell auch überlastet. Rückenschmerzen sind häufig die Folge.

Mehr Lebensqualität ohne Rückenschmerzen

Bewahren Sie sich Ihre Lebensqualität und bauen Sie sich durch gezieltes Krafttraining ein stabilisierendes und schützendes Muskelkorsett auf. Zwar lassen sich bestehende degenerative Veränderungen nicht wegtrainieren, Sie können aber besser damit leben. Schmerzen lassen sich in der Regel in 12 bis 18 Sitzungen an unseren computergestützten Rückenmaschinen deutlich lindern oder beseitigen.

Wissenschaftlich fundiertes Rückentraining - maschinengestütztes Krafttraining

Wir haben etwas gegen Rückenschmerzen: Unser wissenschaftlich fundiertes, effizientes Krafttraining an hochspezialisierten Maschinen ist individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Dabei stärken Sie neben der Rückenmuskulatur ergänzend alle wichtigen Muskelgruppen. Bringen Sie Ihren Rücken auf Vordermann und starten Sie noch heute.

Unser Training - Ihre Vorteile

Seit über 50 Jahren steht die Marke Kieser Training für effizienten Muskel- und Kraftaufbau.

Minimaler Zeitaufwand

2 x 30 Minuten Training pro Woche genügen

Medizinische Trainingsberatung

für ein individuell auf Sie abgestimmtes Training

Persönliche Begleitung

Hohe Trainingsqualität durch professionelle Anleitung unserer Instruktoren

Rückenanalyse

zeigt die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule und die Kraft der Rückenstrecker

Aktion bis 30. November 2018
Kieser Training jetzt kostenlos testen

Lernen Sie Kieser Training kennen. Melden Sie sich jetzt bis zum 30.11.2018 für ein Einführungstraining an. Kostenlos und unverbindlich!

Noch nicht überzeugt?Häufige Fragen

Starke Argumente für Kieser Training

Forschung und Entwicklung

Eigens entwickelte Trainingsmaschinen

270.000 Kunden

über 270.000 zufriedene Kunden trainieren bei Kieser Training

Kraft bedeutet für mich Stabilität und Sicherheit, aber auch Entspannung.

Uschi Bautzmann erlitt 1995 zwei Bandscheibenvorfälle und eine -vorwölbung. Ihre Beschwerden bekam die Physiotherapeutin mit der LE von Kieser Training in den Griff. „Schon nach der dritten Behandlung fühlte ich mich zu 50 Prozent stabiler und sicherer. Ich konnte mich wieder frei bewegen. Und nach 18 Trainingseinheiten, sprich nach gut 3 Monaten war ich zu 98 Prozent schmerzfrei. Das war einfach großartig.“ Heute arbeitet sie bei Kieser Training.

Uschi Bautzmann (50) Physiotherapeutin, LE/CEInstruktorin, Mitarbeiterin im Ressort Qualitätsentwicklung Kieser Training