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Zahllose Menschen leiden unter Störungen ihres Halte- und Bewegungsapparates. Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt.

Das Buch "Muskelkraft – Eine starke Medizin" von Dr. med. Martin Weiß ist eine komplett überarbeitete und erweiterte Neuauflage des Klassikers und zeigt die Problematik der vielfältigen Beschwerdebilder auf und erklärt, wie – neben einer im jeweiligen Fall angebrachten ärztlichen Maßnahme – ein gezieltes medizinisches Krafttraining die Muskulatur stärkt. Das hilft nicht nur unserem Rücken, sondern trägt zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge bei, verhindert Krankheiten und steigert das Wohlbefinden.

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"Schmerzfrei ohne Schnickschnack"
"Spaßbefreiter Seniorensport", das dachte Journalistin Anne Jeschke vor ihrem schweren Bandscheibenvorfall von Kieser Training. In einem Erfahrungsbericht in der aktuellen Ausgabe der Ökotest beschreibt sie, wie sie nach einem Ärzte-Marathon von Orthopäde, Radiologe, Neurologe mit der "Zaubermaschine" ihre Rücken- und Nackenschmerzen losgeworden ist, die sie seit Jahren geplagt haben. "Das Training macht mir keinen Spaß", schreibt sie. "Aber: Es hilft. Sogar sehr schnell. Die Schmerzen lassen nach, endlich habe ich wieder Kraft zum Treppensteigen und Radfahren." Inzwischen ist sie beschwerdefrei.

Ökotest, Ausgabe September 2019

Sorgen Sie neben einem gesunden Körper auch für einen gesunden Geist. Kieser Training bietet Ihnen die nötige Fachliteratur zu Krafttraining, Muskelaufbau, verschiedenen Krankheitsbildern und vielem mehr.

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