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Informationen zu COVID-19

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Aufbau der Abwehr: 7 starke Tipps für Ihr Immunsystem

Die Temperaturen sinken, die Tage werden kürzer, die kalte Jahreszeit rückt näher. Und damit auch die Grippe- und Erkältungszeit. Ein starkes Immunsystem ist gefragter denn je. Dabei können Sie auf verschiedene Weise Ihren Beitrag dazu leisten, dass Ihr Abwehrsystem schlagkräftig bleibt.

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Gesund im Home-Office: Unsere Expertin erklärt, worauf es ankommt

Seit dem Ausbruch der Pandemie arbeiten viele Arbeitnehmer in den eigenen vier Wänden. Was Sie selbst für Ihre Gesundheit im Home-Office tun können, verrät Sportwissenschaftlerin Beate Lauerbach von Kieser Training.

Der Einfluss der Muskeln auf das Immunsystem

Kann regelmässiges Training das Immunsystem stärken? Eine neue Studie liefert Hinweise auf diese Frage.

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